これが本当の「冷えとり」の手引書

進藤 義晴 (著), 進藤 幸恵 (著)

新版 万病を治す冷えとり健康法と合わせて借りてきた本です。
「冷え取り」提唱者進藤 義晴氏とその次女 進藤 幸恵 氏の本です。
娘さんまで「冷え取り」について本を出すほど人気なんですね。
やはり　靴下重ね履き、めんげんなど内容は同じですが
すこし表現は柔らかくなっている印象です。
特に娘さんの方は、あまり神経質になりすぎずに～
という書き方でした。
それでも、いまのところ
湯たんぽを使用する以外は取り入れていませんが。